朝出かけて、帰ってきた。日光を浴びるとその日の夜は眠れる気がするから、なるべく陽が当たる道を歩いた。午前中に意識がある日は珍しいけど、起きれる日も多くなった。朝起きる練習、夜寝る練習、昼寝をしない練習をがんばりたい。最も情けない非行青年の…
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